睡眠不足で毎日イライラ、、、 どうやって解消する? 普段は穏やかな性格なのに イライラして家族や子供に 当たってしまう つい運転が乱暴になる 仕事や家事が雑になる このような症状が 出ている人は 睡眠不足の影響かもしれません 育児や残業で忙しい 動画…
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