主婦であり仕事もしたり してると忙しくて寝る時間が 遅かったり時にはなかなか 寝付けなかったり そうなると昼間に眠気が 襲ってきて仕事に集中 出来ないって悩んでたんです。 私も昔はそうでした。 でも自分でいろいろ調べて 自分に合った改善方法が 見つ…

こんにちわ みなさんは睡眠の 悩みってありますか？ 私は睡眠時間に関係なく 日中の眠気が酷くて 酷い時だと立ったまま 寝ちゃったり（笑） あとはお昼食べた後も 眠気が酷くて仕事に 集中出来なかったりが 多々あります みなさんはちゃんと 睡眠とれてます…