『いつも夜中に 目が覚めてしまう』 『物音がするとすぐに 目が覚めてしまう』 朝までぐっすり 眠りたいのに、 夜中に目が覚めてしまい、 その後眠れなく なってしまう。 そんなことが続くと 辛いですよね。 私も過去には 眠れない経験あります。 夜中に起き…